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VALORACIÓN

Recolección de datos, Antecedentes médicos, patologías etc.

GUÍA DE ALIMENTACIÓN

indicación de comidas a realizar, cálculo de macronutrientes y tips de alimentación

ANTROPOMETRÍA

Evaluar tu porcentaje de masa muscular &  tu % de grasa

TEST DE CONDICIONES FÍSICAS

Test de fuerza, resistencia cardio vascular & flexibilidad 

PLAN DE ENTRENAMIENTO

programación y prescripción 100% personalizado

VIDEOS GUÍA

con la técnica de cada ejercicio / chat de acompañamiento 24 /7

 

Soy entrenadora

personal certificada.

Con especialización en entrenamiento para mujeres.

Para mí, ser entrenadora va más allá de un trabajo: es parte integral de mi propósito de vida, ya que a través de él puedo ayudarte a tener una mejor salud, aumentar tu autoestima y lograr un bienestar integral.

Me centro en tu individualidad, ayudándote a alcanzar tus objetivos físicos y llevando tu salud y tus capacidades físicas a óptimas condiciones.

Para mí, no hay mayor satisfacción que acompañarte a superar tus límites, cumplir tus objetivos y descubrir tu mejor versión.

Alcanza tus objetivos físicos de manera efectiva con nuestra APP.

Nuestra app te ofrece entrenamientos personalizados, nutrición balanceada y seguimiento detallado de tus progresos para que alcances tus objetivos.

NO ESTÁS SOLO EN ESTE CAMINO

Con el plan personalizado, te acompañaré en cada paso de tu transformación física. Desde la primera evaluación hasta la consecución de tus objetivos, tendrás acceso a un plan de entrenamiento personalizado, guía nutricional y soporte 24/7.

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Entrena en grupos reducidos de hasta 4 mujeres y ahorra dinero $$ y recibe atención semi personalizada para alcanzar tus metas. Inicia con una valoración física detallada y obtén un plan de entrenamiento y guía de alimentación adaptados a ti.

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