¿Qué es el déficit calórico y cómo te ayuda a perder peso? ¿Alguna vez has escuchado hablar del déficit calórico? Es un concepto clave si quieres perder peso. ¿Qué es? Es la diferencia entre las calorías que consumes y las que quemas. ¿Cómo funciona? Cuando quemas más...