Deficit calórico
¿Qué es el déficit calórico y cómo te ayuda a perder peso? ¿Alguna vez has escuchado hablar del déficit calórico? Es un concepto clave si quieres perder peso. ¿Qué es? Es la diferencia entre las calorías que consumes y las que quemas. ¿Cómo funciona? Cuando quemas más...
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