SEMI PERSONALIZADO

Valoración, test de fuerza, test de resistencia cardiovascular, entre otros

ENTRENAMIENTO Y OBJETIVOS

Planificación y periodización del entrenamiento

¿Cuál es el plan perfecto de acuerdo a tus necesidadades?

Plan Semi Personalizado

Plan Semi Personalizado

Entrena con otras mujeres en un grupo reducido, compartiendo la experiencia y fomentando la motivación y el apoyo mutuo. Este plan incluye valoraciones físicas y tests de fuerza y resistencia realizados de manera presencial. Recibirás un plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos, junto con una guía de alimentación. Este plan también te ofrece la flexibilidad de entrenar por tu cuenta, combinando autonomía con apoyo experto.

Ventajas:

  • Evaluaciones Presenciales: Ajusta tu plan con evaluaciones detalladas.
  • Flexibilidad y Apoyo: Entrena en tus horarios y recibe correcciones en vivo cuando lo necesites.
  • Ahorra Dinero: Benefíciate de un enfoque personalizado a un costo más accesible.

¡Disfruta de la combinación perfecta de autonomía y apoyo para alcanzar tus metas de manera efectiva!